Каждому человеку необходим комфортный сон. Одним из важнейших его атрибутов является качественная, удобная подушка. Этот элемент нисходит к древней истории славянского народа. Испокон веков наши бабушки привыкли застилать постели пышными перинами и укладывать сверху подушки, набитые гусиным пухом, от большой до самой маленькой. На такой постели сладко спиться, не мучают кошмары и бессонница.
Сегодня, как и много лет назад в хорошей подушке нуждается большая часть населения земного шара. Моделей подушек – бесчисленное множество и выбор настолько велик, что попросту разбегаются глаза.
Многие спорят, нужна ли она в принципе, ведь если учитывать европейские стандарты, которым волей-неволей стараются соответствовать люди, живущие на просторах бывшего СНГ, подушка – пережиток прошлого и достаточно использовать валик, подложенный под шею. Также считают и жители восточных стран, но русский человек в силу привычки не может отказаться от комфорта сна, которое может подарить исключительно подушка.
Медики уверены, что взрослому человеку она необходима, поскольку он нуждается в расслаблении мышц шеи для комфортного сна. В случае если шейные позвонки постоянно будут находиться в напряжении не получится полноценно отдохнуть, да и позвоночник деформируется.
Выбираем подходящий вариант
Подумайте, в какой позе вы чаще всего засыпаете. В том случае если вам удобнее держать руки под головой, вам подойдет небольшая, низкая подушка. Если же вы часто испытываете дискомфорт во время сна, вам стоит выбрать самый негабаритный вариант. В том случае если к утру ваше тело затекает, приобретите подушку и матрас помягче.
Правильная подушка для сна
На сегодняшний день среди людей наиболее популярной моделью является так называемая ивановская подушка. Ее можно выбрать в зависимости от параметров, подходящих именно вам. Также большую роль играет наполнение. Кому-то больше подходит натуральная набивка, кому-то – искусственная.
Изделие с натуральной набивкой
Они натуральны, их наполнители – экологически чисты и природны. Такие варианты высоко ценятся и не изнашиваются долгие годы. Стоят они недешево, нуждаются в особом уходе, но на все сто процентов оправдывают свою цену. Чаще всего натуральные изделия набивают смесью пух-перо, шерстью овец, шелковыми нитями, наполнителями растительного происхождения (можжевельник), латексом натурального происхождения или ватой. Примеры подушек высокого качества по ссылке.
Подушки с искусственным наполнителем
Такие изделия зачастую стоят значительно дешевле, нежели натуральные. Их можно постирать в стиральной машинке, что делает уход за ними значительно проще. Пусть они прослужат своим хозяевам немного меньше, тем не менее, качество их не подвергается сомнению. Чаще всего для набивки искусственных подушке применяется синтепон, реже – комфорель или силиконовый наполнитель.
Интересным вариантом подушек являются эргономичные модели, в них присутствует эффект памяти, который подстраивается под форму тела владельца. Такое изделие отлично перестраивается под нового человека, делая сон удобным и комфортным. Такие подушки различаются по жесткости, чаще всего их наполнителем служит латекс. Если правильно за ними следить, они прослужат вам верой и правдой долгие годы. Необходимо знать, что эргономичным подушкам противопоказана стирка, поскольку после нее вещь может лишиться своих свойств. Не спешите с покупкой, ведь максимально правильный выбор – залог комфортного отдыха.
