Здоровый сон для тела и души – выбираем матрас правильно

  • Здоровый сон для тела и души – выбираем матрас правильно

Каждый из нас свой новый день встречает по-разному, и при этом все хотят просыпаться отдохнувшими, полными сил и энергии. Стоит задуматься, как и на чем мы спим. Ведь от этого зависит наш сон, а значит наше здоровье и настроение.

Выбор постельных принадлежностей для обустройства спального места требует ответственного подхода. В первую очередь - это матрас. Всем известно, что ортопеды рекомендуют спать на ровной и жестковатой поверхности. Правильно подобранный матрас должен обладать ортопедическими свойствами. Благодаря этому ваше тело после пробуждение будет отдохнувшим и полным энергии.

Для ребенка в возрасте 10 – 12 лет больше всего подходит беспружинный ортопедический матрас средней или высокой жёсткости. Позвоночник ребёнка в этом возрасте еще не достаточно окреп, поэтому постоянные смены положения пружин в слишком мягком матрасе не пойдут на пользу, а вот латексные блоки, позволят находиться спинке в правильном и естественном положении. Таким образом, снимая напряжение и способствуя правильному кровообращению.

Важнейшее значение имеет выбор материала для изготовления матраса. Как правило, хорошие матрасы в Минске изготавливают из кокосовой койры, натурального латекса и иглопробивного наполнителя пенополиуретана. Использование этих материалов дает в совокупности отличный анатомический эффект. Такие матрасы способны равномерно распределять вес лежащего человека.

Удобный ортопедический матрас – залог  максимально комфортного отдыха и здорового сна. Тем, кто ведет активный образ жизни, страдает болями в поясничном отделе позвоночника и жалуется на затекание тканей во время сна лучше всего подойдут ортопедические беспружинные матрасы с анатомическим эффектом. Матрасы на беспружииной основе изготавливаются с применением технологии монолитного блока из однородного материала или при помощи комбинирования слоев из различных материалов. Комбинации слоев различных по толщине и мягкости материалов позволяют получать оптимально подходящую жесткость спального места.

Современные технологии позволяют получать так называемые мультизонные матрасы. В подобных конструкциях возможно достижение различной жесткости под расположение отдельных частей тела.

Матрасы с использованием натурального латекса и поролона наиболее мягкие. Такие матрасы в большинстве не имеют каркаса и могут поставляться в виде рулона в вакуумной упаковке. После извлечения из упаковки матрас принимает естественные формы, и свернуть его уже не удастся. Таким образом, вы будете уверенны в том, что товар новый и  соответствует всем гигиеническим нормам.

Матрасы выполнение из комбинации латекс - кокос относят к категории средней жёсткости и жесткие.

Для тех, кто предпочитает спать на очень жесткой постели более всего подходят матрасы Вегас, выполнение из монолита кокоса. Производители таких матрасов советуют не укладывать его на неровные поверхности или провисшие пружины старой кровати, в таком случае терапевтического эффекта вы не почувствуете. Ваш сон может быть беспокойным. Полноценно выспаться не удастся. Желательно, поместить его на ровную жесткую поверхность, изготовленную из твердых пород дерева.

Для отдыха и комфортного сна, выбирайте матрас на 20 см длиннее вашего роста и достаточной ширины.

Здоровья вам и крепких снов!

05.01.2020 15:18:57
0
38

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями

Рекомендуемые статьи

Что лучше двуспальный или два односпальных ортопедических матраса?

Что лучше двуспальный или два односпальных ортопедических матраса?

Если ваш матрас отметил свое десятилетие, его материал скатался, а при надавливании он издает скрип, то самое время задуматься о покупке нового ортопедического матраса. И в этот момент многие пары задаются вопросом: купить двуспальный или два односпальных матраса? Каждому свой матрас В первую очередь нужно понимать, что для каждого из нас существует свой индивидуальный матрас. Исходя из этого, н..

04.01.2020
0
65
Правила хорошего сна: качественная кровать и удобный матрас

Правила хорошего сна: качественная кровать и удобный матрас

Чтобы каждое утро было для вас добрым, настроение с самого утра было хорошим, а самочувствие — идеальным, нужно позаботиться о комфортном и качественном сне. То есть выбрать надежный матрас, который дополнит удобную, красивую и практичную кровать, купленную в мебельном магазине или по по ссылке www.meblium.com.ua/korpusnaya-mebel/mebel-dlya-spalni. При выборе обоих пунктов нужно учесть немало важн..

04.01.2020
0
51
Зачем нужны наматрасники?

Зачем нужны наматрасники?

Зачем нужны наматрасники? Компании, изготавливающие ортопедические матрасы, активно выпускают и наматрасники. На рынке представлены данные изделия стандартных и нестандартных размеров. Первые соответствуют моделям основных матрасов, что очень удобно при подборе спальных принадлежностей. Наматрасники можно отнести к категории универсальных изделий, ведь они выполняют одновременно несколько ролей. ..

05.01.2020
0
41
Как правильно выбрать матрас при сколиозе позвоночника

Как правильно выбрать матрас при сколиозе позвоночника

Вопрос выбора ортопедических матрасов для людей, страдающих сколиозом, считается сложным. Данные изделия необходимы и тем, у кого есть предрасположенность к патологии. Ортопедические матрасы признаны великолепным профилактическим средством, способным не допустить появления болезни. Использование таких спальных принадлежностей — эффективная помощь организму. К сколиозу нельзя относиться легкомысле..

05.01.2020
0
64
Выбор матраса и фен-шуй

Выбор матраса и фен-шуй

Согласно древнекитайской науке фен шуй, здоровье, личная энергия, стабильность и личная жизнь находятся в прямой зависимости от спального места человека. Но, не смотря на это, большинство людей постоянно откладывают покупку нового матраса, продолжая спать на старом и неудобном. И напрасно. Старый матрас подлежит обязательной замене. Покупка нового матраса сможет не только положительно повлиять на ..

05.01.2020
0
55
Разносторонний ортопедический матрас–превосходный выбор!

Разносторонний ортопедический матрас–превосходный выбор!

Давайте разберемся, что такое двусторонний разносторонний матрас, каковы его преимущества и в каком случае его стоит приобрести. Двухсторонний ортопедический матрас имеет разные уровни жесткости, разные ортопедические и анатомические свойства на каждой из сторон, при этом это может как верхняя и нижняя сторона матраса, так и левая и правая. За счет чего достигается такой эффект? А вот тут вс..

17.01.2020
0
56
Пружинный матрас – лучший выбор для хорошего сна

Пружинный матрас – лучший выбор для хорошего сна

Место для отдыха является одной из наиболее важных зон в любом доме. Поэтому такие предметы мебели, как диван на кухню, всегда выбираются с похвальным рвением. Однако все же спальня – это главное место, где можно полноценно расслабиться и получить столь желанный после тяжелого рабочего дня отдых. Качество сна непосредственно связано с матрасом, а, значит, к его выбору стоит подойти со всей ответст..

25.01.2020
0
33